Если вы зашли на мой сайт, то, вероятно, можете переживать непростой период жизни, когда вас не оставляют тревоги, одолевает паника или опустошает депрессия…
Возможно, вы какое-то время пытались справиться сами, но постепенно начали понимать, что это превращается в бег по кругу. Одна и та же мысль прокручивается в голове множество раз, ни к чему не приводя, забирая силы и надежду на улучшения.
В такие моменты люди часто задаются вопросами: Что со мной происходит? Почему? Что я могу и смогу сделать? Почему лекарства, которые я принимаю, не всегда помогают?
Иногда бывает сложно разобраться с этими вопросами, находясь в другой стране, не имея возможности передать все оттенки своих чувств, мыслей и переживаний на другом языке. И дело здесь не в лингвистике, а в чем-то гораздо более глубоком и внутреннем, в душевном укладе, культуре, мировоззрении, менталитете.
Многие из нас, живя за границей, чувствуют себя, как «свой среди чужих, чужой среди своих», а друзья и родные, которые остались на Родине и такого не переживали, просто не могут нас понять.
Я работаю психологом и живу далеко от тех мест, где родилась и училась. За эти годы я накопила бесценный опыт и хорошо понимаю тех, чьи границы мира, восприятия и сознания расширились после переезда в другую страну. Ваши чувства знакомы мне – когда-то я чувствовала то же самое, изучая свою новую жизнь, замечая ее разнообразие и глубину.
По опыту работы знаю, что как бы ни было подчас сложно, как бы ни захватывала воронка тягостных состояний, эмоциями можно научиться управлять. Для этого есть смысл дать себе время на то, чтобы с помощью знающего проводника пройти путь преобразования своей внутренней жизни, путь к спокойствию, счастью и радости, идти по которому нам мешают дела и заботы – их так много, что нам часто становится « не до себя ».
Я помогу вам расслышать себя. В ходе нашего диалога вы реалистично, с разных сторон увидите свою проблему, ее причины и найдете оптимальные пути выхода из сложившейся ситуации.
Если у вас возникли какие-либо вопросы, то можете ознакомиться с рубрикой «Часто задаваемые вопросы»